増えもせず減りもせず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 61.1kg 55kg 60% (あと6.1kg) 157cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

2016年04月12日

  • さおりやん


    ベーコンフランスパン
    チーズクリームパン
    牛乳


    お弁当おかず
    サラダ
    おにぎり1個


    けいちゃん
    生姜焼き
    野菜炒め
    パン半分
    サラダ


    あめ3こ

    カロリー合計:12:18
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実践中のダイエット方法

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さおりやん
さおりやん

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