まずまずな火曜日~(^-^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.3kg 45kg 87% (あと1.3kg) 153cm 46.3kgの体型
    体脂肪 31.5% 24.3% 21% 153cm 美容

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2016年04月12日

  • にゃお

    こんにちわん❤

    月曜日、火曜日は仕事なので、ほぼ運動なしっ
    わんこの散歩、朝晩と通勤時の最寄り駅までの、往復30分歩くぐらい…

    でも、今週は、戻りがまずまず

    明日、平日休みだから油断しないように過ごしますわぁ

    来週資格テストだから、緊張気味ってのもあるかも~笑

    焦るくせに、勉強はかどらず(-ω-;)

    では良い1日をね~
    ちゃお❤

    ◆写真◆ 日曜日と昨日の夕食

    ★運動★

    ★朝活★

    腸活ストレッチ

    わんこの散歩15分

    カロリー合計:13:00
    •  
    • コメント2件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      こんばんわ〜( ´๑•ω•๑` )❤️

      今はダイエットより勉強
      頑張ってくださいね✨

      いつも美味しそうなご飯
      ですね◎!

      2016.04.12 21:46
    • まるみ まるみ にゃおさん
      お休みの今日、ゆっくりなさって
      いるかな。

      にゃおさんはダイエットも気合い入るときちんと戻せるタイプだから
      資格試験も余裕で大丈夫だと思い
      ます。

      メリハリつけて頑張ってね。

      2016.04.13 17:09
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