挫折からの再スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 78kg 68kg 0% (あと10kg) 155cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

2016年04月11日

  • ぷっちょまま

    朝:スィートポテトクィーニーアマン

    昼:辛味噌ラーメン(\780)

    夕:野菜サラダ・梭子魚(カマス)の塩焼き・焼き鳥2本・ひらたけのソテー
    赤ワイン200ml

    カロリー合計:13:05
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