子ども達の弁当作りスタート

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 78kg 68kg 0% (あと10kg) 155cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年04月12日

  • ぷっちょまま

    自分の分のご飯が足らず、子ども達と爺さんの3つ詰めました。

    弁:小松菜と豚肉の卵炒め・鶏つくね・ブロッコリー

    朝:たらこのおにぎり半分

    昼:チキンカツ御膳(\1000)

    夕:

    カロリー合計:13:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... しとうがらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ... ーモンド、松の実、ピーナッツ、大豆、ピスタチオ、くるみ 卵類:すじこ、いくら、キャビア、たらこ、鶏卵 魚 ...

    ダイエットラボ
  • あなたは“お弁当”を毎日作っていますか?…お弁当作りに関する調査

    66.8%、「自分」が48.3%、「子ども(昼食)」が36.6%となった。  続いて、『お弁当作り ...  オレンジページが運営する「オレンジページnet」は、お弁当作りに関するアンケートを実施した ... 市販品を利用している。   そのほか、『よく使う野菜』を聞いてみると、「ブロッコリー(71.3%)」、「プチトマト(6 ... あなたは“お弁当”を毎日作っていますか?…お弁当作りに関する調査 ...

    ダイエットNEWS
  • WINE CLUB

    JR青森駅 【青森駅から徒歩10分】誕生日×ウエディング!子どもと楽しむアニバーサリーパーティ ...

    結婚式場
ぷっちょままぷっちょままさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆきうさぎまる
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきうさぎまる
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ぷっちょまま
ぷっちょまま

155cm 78kg

日記
67
ライバル
1
被ライバル
1