51.5kg 24.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 51.5kg 48kg 14% (あと3.5kg) 164cm 51.5kgの体型
    体脂肪 23.9% 24.6% 20% 164cm 理想

 » 
2016年04月12日

  • めぐ

    昨日より減ってる!

    けど、体脂肪が全然減らないどころか、増えてる…
    体重と体脂肪は反比例しやすいって聞いたことがあるけど、やっぱりショック…

    そろそろ運動もしなきゃいけないのかなぁ(>_<)

    カロリー合計:13:08
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実践中のダイエット方法

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めぐ
めぐ

164cm 48.6kg

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