1日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58kg 48kg 0% (あと10kg) 152cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 平均

 » 
2016年04月12日

  • ともえ

    空腹対策用にハードグミを買ってみました!
    ってあれ、これ一袋300キロカロリーもある~!!(笑)
    まあ…一度に食べるわけではないし…ね…!
    特に今は感じないけどこれから空腹とバトルしたりするのかなあ~
    みなさんおすすめの空腹対策ありましたら是非教えて下さい~(*^^*)

    あ、今日の朝ごはんはお蕎麦で
    お昼ごはんはサラダでした♪

    カロリー合計:550kcal13:13
    •  
    • コメント2件
    • めぐこ めぐこ 初めまして!同級生コミュから来ました!
      グミって意外とカロリーありますよね(´・ω・`)
      私は空腹を感じたら暖かいコーヒー飲んだりします♪暖かくて意外と満たされます(/・ω・)/
      もし良かったらライバル登録しませんか??
      2016.04.12 18:05
    • ともえ ともえ > めぐこさん
      はじめまして(*^^*)
      コーヒーですか!いいですね!
      ちょっと試してみようかな~!
      ぜひぜひ!私の方からもライバルに追加させてください!
      一緒にがんばりましょう♪
      2016.04.12 23:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に!

    うしても食欲は湧きません。食品添加物を使って青くしたパスタなどもありますが、青いサングラスをかけて食べる ... ている。脳のエネルギー源となっているのはブドウ糖だけで、ブドウ糖は糖質(炭水化物)に多く含まれている。そのため空腹感を一時的に解消する ... すか? 右利きの人は箸を左手に持って食べる、和食でもナイフとフォークで食べるという方法もありま ... vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に! ...

    ダイエットラボ
  • 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】

    、「謎の料理」を習いました。その名も無き料理は、一口食べるとそれがチキンなのか魚なのか分からない ... びきり美味しいものに出会う」旅を始めました。世界中にちらばったとびきり美味しいものには、決して作り手の技術による味だけではない ... がら、町の景色を静かに眺める。気のいいジェーナさんは、自分のおすすめの ... 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルセントノーム京都

    京都駅 京都駅から徒歩3分のホテル。京都らしい和の結婚式を希望するふたりにおすすめ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rai
  • めぐこ
  • 小赤
被ライバル - 全てを見る
  • Ayu
  • かわかみ
  • めぐこ
  • ゆずゆ
  • 小赤
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ともえ
ともえ

152cm 57.7kg

日記
12
ライバル
3
被ライバル
5