いい天気

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    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 美容

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2016年04月12日

  • ぷにぷに

    今日はいい天気だったので子供ちゃんとばぁばとお散歩&公園★


    往復で3キロ程歩き、公園で子供ちゃんと遊びました^_^
    まぁなかなかいい運動出来たかな。



    昨日の夜は
    温野菜、なぜか美味しく感じれなくてほぼ食べず

    エビのフリッター1個
    オニオンリング2個
    鳥の胸肉のフリッター7個
    味噌汁
    食べ過ぎたなぁ(T_T)
    揚げ物の誘惑に負けました…涙

    パパ帰宅後、
    一緒にお酒
    レゲパン一杯
    オードブル作ったw
    ミニトマトとちくわとキュウリ
    さけるチーズ
    硬揚げポテト少し
    ぱりんこ
    だめだこりゃ。気をつけなきゃ(T_T)




    八穀米おにぎり1個
    味噌汁
    夕飯残り
    エビ、鳥肉フリッター、オニオンリング



    牛乳、味噌汁

    夜はヘルシーに済ませます(T_T)

    カロリー合計:15:36
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