【43日目】ダメな日。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 89.6kg 55kg 21% (あと34.6kg) 159cm 89.6kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

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2016年04月12日

  • ぶたこ


    今日は体調と気分がすぐれず、ジムをお休みしました。

    午後から気分転換にドライブへ出ました。
    運転することは好きなので1時間程走り、ショッピングモールへ。

    いつもウキウキするのに今日は気分がのりません。

    結局、早々に退散。

    うちに戻り、布団をかぶり睡眠。

    心身共に休日の疲れが残っているようです。

    温かいものでも食べて、早めに寝て
    明日からまた頑張りますm(__)m

    カロリー合計:16:40
    •  
    • コメント6件
    • りな りな そういう日もありますよね
      今日は、ゆっくりお休みください!!
      2016.04.12 18:27
    • ののこ ののこ 私ならグッタリ疲れたら、元に戻すのに一週間くらいかかります(¦3 _ヽ)_

      今は体調を元に戻すことを最優先にして休んでくださいね。
      サボってるのではないのです。いつも通りの自分になるための休息ですから╰(*´︶`*)╯
      2016.04.13 06:18
    • ぶたこ ぶたこ > りなさん

      ありがとうございます。
      休息は大切ですね
      2016.04.13 09:26
    • ぶたこ ぶたこ > ののこさん

      昨晩、早々に寝たらだいぶ楽になりました。
      疲れているときは寝るが1番ですね(^ー^)
      2016.04.13 09:30
    • リッキー リッキー お疲れ様です(*^^*ゞ

      そういう日もありますよね

      温かいものいいですね♪

      私もココアかおしるこで
      ほっこりしたいです
      (=^_^=)

      2016.04.13 20:32
    • ぶたこ ぶたこ > リッキーさん

      今回はかなりの疲れ具合で、ようやく体調戻りました

      3日もかかるとは歳ですね・・(^^;)
      2016.04.14 06:15
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