Anti-candida Day 59

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.6kg 55kg 63% (あと3.6kg) 156cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年04月12日

  • Joel

    朝まで良く寝てすっきり起きた。モーニングアタックで鼻水くしゃみあったけど、少ししたら治まった。でも、顔の肌がぽりぽりとかゆくてsensitiveになってる感じ。でも昨日よりもさらに体調は良く、朝からBIOショップとカルフールへ買い物。nervous感もなし!これがびっくり。生理はあとすこし。


    アシドフィルス、オレガノオイル、スピルリナ、ACV
    そば粉クラッカー


    キヌアレトルト、アルファルファ


    アボカド、バジル豆腐、アルファルファ、レタス

    生理中 カロリー合計:17:22
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実践中のダイエット方法

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