健康を害してまでダイエットしては意味がない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.7kg 45kg 28% (あと2.7kg) 148cm 47.7kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm モデル

2016年04月12日

  • bezitarisuto快眠侍

    お釈迦様が旅でそう悟ったらしい今日天気いいからウォーキング行こうと思ったら冷蔵庫に食料ほとんどない仕方ないと買い物しリュックと荷物持って何キロか計ったら約8kg
    8kgも~リュック5、3kg
    バッグ3、1kgすごいね
    まあ近くやけ持てたかな?
    松葉杖左手に持ちリュックに5kg手に3kgよく持てたなあ笑

    生理中 カロリー合計:17:59
    •  
    • コメント6件
    • mew mew こんばんは。
      松葉杖なんやね。
      無理しないようにお大事にね。
      2016.04.12 19:20
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんそうなの元気な障害者なんよ
      松葉杖ついてるがなぜか若くみえるからいいと思う
      2016.04.12 20:57
    • mew mew > 黒崎〔前向きチャレンジャー〕さん
      若く見られるのはいいですね。

      2016.04.12 20:59
    • ディヴァンテ ディヴァンテ 今日グっと減りましたね!
      やったね。
      2016.04.12 21:54
    • はむ子 はむ子 8kgの荷物半端ないねー

      買い出しおつかれさま
      (*●⁰ꈊ⁰●)ノ
      2016.04.15 06:21
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さん本当よく持てたなあでも筋トレしてもっと体力つけたいな 2016.04.15 08:12
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 46.9kg

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