1,837日目(2016.4.12.Tue.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49kg 45kg 69% (あと4kg) 152cm 49kgの体型
    体脂肪 30.1% 152cm モデル

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2016年04月12日

  • ピーチ

    朝)はっさく(1個)、ご飯+納豆、コーヒー、
    間)ヨーグルト+レーズン、
    昼)ご飯、ゆで卵、ゆでキャベツ+マヨネーズ、さんま缶、
    間)コーヒー、和菓子(小2個)、
    晩)ゆであずき、コーヒー、

    カロリー合計:18:41
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