生理2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51.6kg 50kg 0% (あと1.6kg) 162.6cm 51.6kgの体型
    体脂肪 25% 0% 22% 162.6cm 平均

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2016年04月12日

  • ムク

    生理だるっ。貧血あるからほんまにしんどい。昔と変わらず多いし。
    今日は仕事お休みだったので、用事済ませて部屋にワックスかけたよ。
    今日はまだ有酸素運動出来てません。
    どんな時も絶対毎日する!
    結果は3カ月に出す。食後のコーヒータイム中。食事制限は一切なしです。

    生理中 カロリー合計:18:53
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