2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60kg 44kg 6% (あと16kg) 153.5cm 60kgの体型
    体脂肪 35% 0% 20% 153.5cm モデル

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2016年04月13日

  • rai

    朝食
    スリムアップスリム
    コーヒー(ミルク入)

    昼食
    鮭おにぎり
    チョコ 3コ

    夕食
    発泡酒 1本
    キノコのマリネ
    焼き鳥 砂肝.なんこつ.つくね 各1本
    鮭おにぎり

    間食
    炭酸水

    アルコールが止められない~

    生理中 カロリー合計:19:17
    •  
    • コメント1件
    • めぐこ めぐこ ライバル登録有難う御座いました!こちらも登録させて頂きました(*'▽')
      アルコール止められない気持ち判ります~私もお酒大好きで、ダイエットに良くないと思いつつ飲んでしまいます(-_-;)
      2016.04.13 21:07
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