4月12日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.6kg 56kg 12% (あと9.6kg) 168cm 65.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 168cm 標準

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2016年04月12日

  • りら

    契約したジムが遠すぎて行く気になれない…
    仕事ある日は職場の近くのジョイフィット行けばいいと思ってたけど休みの日、自転車30分以上こがないと1番近いところにいけない困った!
    三連休1日目、今日は取り敢えず歩きます。
    お昼買い物したショッピングモールに買い物と財布を忘れて帰ったので歩いて取りに行きます。笑
    往復8キロくらいかな
    取り敢えず、財布盗られなくてよかったーーーー!!!

    朝食

    いつもの
    0kcal(1食分)

    昼食

    マグロ漬けとアボカド丼、お吸い物
    0kcal(1食分)

    夕食

    粕汁、サラダ、ネギぬた
    0kcal(1食分)

    間食

    リンゴ1個、あめガム
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:18
    •  
    • コメント2件
    • きゃんべる きゃんべる ジム行くだけで、いい運動になりますね!笑
      財布よかったです(^^)
      私も昔スーパーに落として帰った時はほんと焦りました(笑)
      2016.04.12 20:09
    • りら りら > きゃんべるさん

      そうなんですー(ー ー;)前言ってたとこは家から5分で着いたのにキャンペーンに釣られて不便なことに…笑

      財布はほんと、色んな最悪のケースが一瞬で脳裏をよぎりますね…!冷や汗ヤバかったです笑
      2016.04.13 12:32
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