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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.4kg 48kg 20% (あと8.4kg) 163.5cm 56.4kgの体型
    体脂肪 32% 30.4% 24% 163.5cm 理想

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2016年04月12日

  • ローズ

    チョコパイ
    クッキー
    カフェラテ
    柿ピー
    ニラ玉
    ライ麦パン
    ポテトチップス
    花見団子

    生理中 カロリー合計:1500kcal19:36
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 57.2kg

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