無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 54.6kg 50kg 2% (あと4.6kg) 156cm 54.6kgの体型
    体脂肪 28% 0% 0% 156cm 平均

 » 
2016年04月12日

  • ふー

    壊れたデスクトップと電気スタンドを捨てた。寂しいような、すっきりしたような。

    体ケアしよう。
    お風呂でのんびり温まって寝よう。
    草刈民代さんのストレッチDVDがどこかにあったなぁ。
    体を伸ばしたい。

    朝 パン ベーコン サラダ
    昼 あさり丼
    夜 ご飯 鶏卵とじ

    カロリー合計:19:38
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ふー
ふー

156cm 54.9kg

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