ランニング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.7kg 55kg 5% (あと3.7kg) 163cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年04月12日

  • たねさん


    食パン一枚


    クリームリゾット
    ミルフィーユ

    間食
    クッキー
    プチシュー


    お好み焼き
    サラダ
    野菜炒め


    ランニング20分してきた!
    スローランニング。
    2.5キロぐらいかな。
    つづけていきたい。

    カロリー合計:20:05
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163cm 58.8kg

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