スープダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72kg 58kg 36% (あと14kg) 156.4cm 72kgの体型
    体脂肪 39% 0% 30% 156.4cm 標準

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2016年04月12日

  • うさこ

    最近食生活が乱れていたり、運動をさぼったり
    ダメダメなダイエット生活…
    ここで甘えるとリバウンドするし、なんとかこの状況を打開するためにダイエットに変化をつけよー
    ってことで、明日からスープダイエットやります。

    7日間のプログラムのやつ



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