説明会が多いよぉ(๑-﹏-๑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.3kg 50kg 39% (あと7.3kg) 157cm 57.3kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 22% 157cm 体重とBMI

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2016年04月12日

  • 三日坊主

    今日は朝寒くて、1回5時に起きたけど二度寝しちゃって結局6時半に起きたから朝ジョギングは無しで夜に走りました〜
    なんか走るの慣れてきたのかな??あんまり疲れなくなってきた!ゆっくり走ってるからかもだけど。笑
    でも、「ほぼ毎日3㌔くらい走ってるんだから偉いよ♥️」と自分を褒める毎日なのである٩꒰ ´ᆺ`꒱۶

    今日は朝ごはんに玄米、味噌汁、鮭の塩焼き、ヨーグルト、いちご、食後に饅頭を食べて、お昼ご飯に玄米おにぎり、ハム入り卵焼き、きんぴら、味噌汁を食べた〜(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
    友達にお菓子1個もらってそれも食べました(๑>؂•̀๑)テヘペロ

    明日、明後日と説明会続くから履歴書書かなきゃ・・・
    気がちょい重だぁ〜とりあえず今日中に1枚書いて、明日も早起き&朝ジョギングしたい!

    カロリー合計:20:29
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三日坊主
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