267日目。また焼き鳥屋さん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.3kg 47.5kg 47kg 90% (あと0.5kg) 147cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 147cm 体重とBMI

2016年04月12日

  • サカナ@MEC食*

    なんか昨日から寒いですね。
    昨日とか、夜はコートが欲しくなるくらいでした。


    昨夜は、先日行った焼き鳥屋さんへまた行ってきました。
    皮・つくね・ぼんじり・ねぎまなどなど・・・。

    あとは、モツ鍋に串揚げ。
    カマンベールチーズの串揚げが美味しかったです。

    最後に、デザートにアイスまで食べちゃいました。

    黒蜜ときな粉のかかった、いわゆる「牛角アイス」的な、
    信玄餅味のアイス(*´ω`*)


    昨日はアイス食べちゃったけど、
    焼き鳥屋さんは、
    糖質制限中でも気にせず食事が出来て良いですね*

    鶏肉ラブです♡

    ------------------------------------
    ◆朝
    ・カフェオレ
    ・デザートチーズ

    ◆昼
    ・紅茶
    ・マルセイバターサンド
    ・カレ・ド・ショコラ

    ◆夜
    ・豚肉と野菜の炒めもの

    ----------
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    普通

    ----------
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    ◇柔軟:
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    ◇ドローインを意識:
    ◇脚を組まない:
    ◇サプリメント:
    ◇カムカム30:
    ◇糖質1食20g以下(1日60g以内):
    ◇湯船につかる:
    ◇夜0時までに布団へ(前日分):

    カロリー合計:20:35
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 サカナさーん♡♡復活しましたー!
      またたくさん遊びにきますね( 〃▽〃)

      私がお休みしてる間もサカナさんは更新を続けられてて、辞めたりお休みしてく方も多い中とても励みになってました。
      またよろしくお願いします♡

      焼き鳥は罪悪感なくたくさん美味しいものが食べれていいですよね♡*
      あとサカナさんのグラフの下がり方すごい!見習いたいです~☆
      2016.04.13 18:05
    • サカナ@MEC食* サカナ@MEC食* > 莉沙さん
      こんばんは!莉沙さんコメントありがとうございます*
      そして、お返事遅くなってしまってすみません(T_T)

      焼き鳥屋さん、罪悪感なく色々食べられて嬉しいです♡
      炭水化物食べてなくても、違和感ないですもんねw

      体重のグラフ、最近は最低値を更新した時しか反映させてないんですよ!
      グラフが上下すると、それを見る度にプレッシャーになってしまうので(@_@;)
      (スマホアプリには一応、毎日体重記録してますw)

      あんまり参考にも励みにもならない私ですが、
      こちらこそ、これからもよろしくお願いします(*´ω`*)♡
      2016.04.17 00:01
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サカナ@MEC食*
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