今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 62.5kg 54kg 0% (あと8.5kg) 158.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 美容

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2016年04月12日

  • よしっ

    朝 りんご半分、ご飯、スープ、冷奴
    昼 豚カルビ丼、みたらし団子1串
    間食 SOYJOY
    夜 焼きうどん、味噌汁、切り干し大根の煮物、ヨーグルト

    今日は揚げ物控えたぞ

    カロリー合計:20:40
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158.5cm 60kg

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