食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 66.5kg 55kg 0% (あと11.5kg) 152cm 66.5kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 152cm 理想

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2016年04月12日

  • minni

    昨日の夕飯は和食〜〜o(^▽^)o
    母が焼いてくれたアジ食べたー♪

    今日もお魚でーすo(^▽^)o


    午前中はテキパキ洗濯掃除できた。
    ランチから、お昼寝ー(´・Д・)
    夕方は、まったり片付けして

    今日の点数は60点♪♪
    運動できれば80点!

    カロリー合計:20:50
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