あと10日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.1kg 55kg 19% (あと20.1kg) 157cm 75.1kgの体型
    体脂肪 0% 42% 0% 157cm 美容

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2016年04月12日

  • むー

    朝 ホットケーキ絹豆腐入り、コーヒー

    昼 春雨スープ、ご飯、プーアル茶

    夜 枝豆豆腐、飲むヨーグルト、コーヒー

    あと10日で受診日ですが、出来るだけやせれるように頑張ります!

    カロリー合計:20:55
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