ダイエット慣れてきた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.7kg 50kg 3% (あと5.7kg) 166cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年04月12日

  • ポッポ

    朝 糖質オフパン1個

    昼 ご飯 ネギ味噌魚 野菜和え物 すまし汁

    夕 卵焼き1切れ

    間食 せんべい2袋(120キロカロリー)

    カロリー合計:21:07
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ポッポ
ポッポ

166cm 53.5kg

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