1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.5kg 45kg 2% (あと6.5kg) 148.5cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 27.2% 0% 148.5cm 平均

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2016年04月12日

  • みー

    今日から生理になりますた。
    生理痛がひどくて運動できないヽ(;▽;)ノ


    朝 お弁当の残り
    昼 お弁当 味噌汁
    夜 ダイエットシェイク置き換え

    ダイエットシェイクだけだと
    やっぱお腹減るな( ´-` ).。oO
    生理痛もあるしひもじさもあり
    20時にはお布団入った(ง °Θ°)ว笑

    生理中 カロリー合計:21:31
    •  
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