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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.7kg 55kg 35% (あと7.7kg) 161cm 62.7kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 161cm 体重とBMI

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2016年04月12日

  • あみぃ

    朝 なし
    昼 焼きそば、おにぎり
    夜 鶏そぼろ巻、麻婆豆腐、ごぼうサラダ、ほうれん草の味噌汁
    間食 プリン、チョコ1つ、ファンタライム

    カロリー合計:21:40
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