2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 90kg 68kg 0% (あと22kg) 178cm 90kgの体型
    体脂肪 29% 0% 16% 178cm 平均

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2016年04月12日

  • クロエ

    朝食:○
    昼食:○
    夕食:○

    運動:キャッチボール、筋トレ

    初日から歩きすぎて筋肉痛(笑)
    今日はウォーキングじゃなくキャッチボール

    明日は何しようか…

    カロリー合計:21:47
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クロエ
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178cm 90kg

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