49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.5kg 45kg 15% (あと10.5kg) 151cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

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2016年04月12日

  • uruu


    7:40
    ネバネバスープ
    ゆで卵
    おにぎり2つ
    野菜ジュース
    クッキー
    チョコ

    昨日あんまり食べてなかったから朝からたべすぎたー(´・_・`)

    15:00
    オクラ、にんじん、大根スティック
    魚肉ソーセージ
    ドライイチジク


    20:00.
    飲み会

    今日は一杯だけにしといた。

    うまくコントロールできてないなー

    カロリー合計:22:10
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