58.1kg 2033+酒506=2539Kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.1kg 52kg 49% (あと6.1kg) 153.5cm 58.1kgの体型
    体脂肪 36.9% 153.5cm 標準

 » 
2016年04月12日

  • みやねん


    58キロ台に逆戻り。まぁ食べ過ぎているから当たり前が。そんで今日も食べ過ぎました。


    缶コーヒー 37
    カフェサンド 340
    377


    インドカレー2個セット(チキン、マトン)、ナン、ライス 850

    間1
    アイスミルクティー 120


    おくら・わかめ・大根のネバネバサラダ 70
    鯵の南蛮漬け 280
    350

    間2
    ポテチ 336


    氷結ストロングゼロ500 270
    ウイスキー100ml 236
    506

    合計2033+酒506=2539Kcal

    カロリー合計:2539kcal22:26
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