先の見えない道を手探りで探す虹の都。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47.2kg 37kg 29% (あと10.2kg) 143cm 47.2kgの体型
    体脂肪 34% 15.3% 20% 143cm 体重とBMI

 » 
2016年04月12日

  • Kaori



    白湯。
    パン。
    目玉焼き。
    うぃんなー。
    紅茶。


    お昼

    カレーうどん。




    白米。
    味噌汁。
    豚のパン粉焼き。
    小松菜と油揚げの煮浸し。
    ブロッコリー。


    間食

    抹茶のエクレア。



    晩ご飯はタニタ参考にして作りましたが……
    旦那には不評(^◇^;)

    味のしっかりついてご飯のおかずになるものがいいとか……

    その基準が未だに全く分からない私(;´Д`)

    コロッケはNG。
    ハンバーグNG。
    肉じゃがNG。
    らしいです(^◇^;)


    さて 明日はなににしようかな?

    カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント4件
    • モカ モカ 旦那様のNG基準、不思議ですね((o´ェ゚))・;゙.,(笑)

      タニタを参考にって。その志がすごいなーて尊敬ですm(__)m♪

      明日は旦那様に納得いただけるとよいですね☆ミ
      2016.04.12 23:10
    • Kaori Kaori > モカさん
      カロリー計算するのがめんどくさくて……(^◇^;)
      おまけにタニタは一食分ずつ載っているので一つ一つ決めなくてもいいのもあり 私のようなズボラさんには
      かなり助かってます( ´艸`)


      旦那のNGワードは多くて……
      結局同じようなメニューになるんですが
      それはそれでNGで……(;´Д`)

      かなり 困りますよ(*´д`*)

      2016.04.13 06:32
    • みかん みかん タニタを参考にして作るってすごいですね!
      私、タニタのレシピ本見ただけで『無理だわ~』と辞めました・・・( ;'д`)
      2016.04.13 22:29
    • Kaori Kaori > みかんさん
      計算がめんどうなので(^◇^;)
      あと 同じ食材で違うものにしたりしてますが
      基本自由です(*^^*)

      2016.04.13 23:46
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