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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.9kg 40kg 0% (あと4.9kg) 144cm 44.9kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 144cm 理想

 » 
2016年04月12日

  • mew

    体脂肪キープでした。
    今日は朝から幸せホルモンいっぱい出したくて、ちょっとした事でもいい感じ~って思うようにしたけど、体重には余り変化なしやったな(^^;

    カロリー合計:22:40
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