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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52.9kg 47kg 30% (あと5.9kg) 159.2cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 美容

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2016年04月12日

  • 華波

    全粒粉砂糖不使用クッキー1個
    アイス一口
    牛乳プリン120kcal
    ライ麦パン一口

    カロリー合計:22:45
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実践中のダイエット方法

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華波

159.2cm 50.7kg

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