少し…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 72kg 40kg 0% (あと32kg) 146.2cm 72kgの体型
    体脂肪 55.7% 55.2% 20% 146.2cm 理想

2016年04月12日

  • ガラスのうさぎ

    減りました!
    良かった良かった。

    昨晩は彼の姪が入園式だったので、お祝いにピザやお酒と暴飲暴食しちゃい、体重測定前に寝てしまいました(・_・;

    でも、今日も減っていたので良かったです!

    明日からもまた頑張ろう…

    停滞期の良い過ごし方があったら、教えてください。
    よろしくお願いします!

    朝食

    白湯 青汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    オムライス シチュー サラダ 焼きそば(少し) 大根おろし
    0kcal(1食分)オリジン(オムライス 焼きそば)

    夕食

    豆腐 納豆 大根おろし
    0kcal(1食分)

    間食

    草餅1個
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:57
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