ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 53.7kg 46kg 6% (あと7.7kg) 155cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年04月12日

  • 咲桜

    今日の朝ごはんは
    野菜ジュースに豆乳を混ぜたもの✨

    お昼は食べ放題へ
    その後は娘と公園でいっぱい歩いて娘を抱っこしながら坂道も登って運動運動✨

    夜ご飯は、お昼にいっぱい食べちゃったのでお腹が空いてないっていうのもあって、夜は食べないでおこうかなとも思ったけど、夜中にお腹が空いたら大変
    というこで、脂肪0のヨーグルト

    お風呂入る前に計ったら、またちょっと減ってる‼
    頑張ろ。まぢで❤

    カロリー合計:23:08
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咲桜
咲桜

155cm 52.2kg

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