食べ過ぎた次の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.1kg 47kg 4% (あと9.1kg) 157cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年04月12日

  • なつ

    本日は遅番のため
    10時におきまして

    昨日の夜はチョコにポテチ
    突然の誘いで、びくドンで
    ポテト、ハンバーグ食べたので


    朝は飲むヨーグルト
    ブラックチョコ

    昼、ブラックチョコ

    途中休憩
    焼き鳥一本

    他、緑茶

    以上。


    そして今は布団なう。


    今日は仕事でうわーって
    おもたけど頑張るしかねー!

    とりあえず、仕事と同時進行で
    ダイエットふぁい

    明日飲み会だー。

    18日と24日も飲み会決まっとる
    ゴールデンウィークも花見あるから
    今からやらねば、、、!!!

    がんばるぜー



    カロリー合計:23:08
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