再開43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52kg 47kg 0% (あと5kg) 153cm 52kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 理想

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2016年04月12日

  • ルリ

    は~、忙しい一日じゃった・・・。



    カフェオレ

    おにぎり

    お昼
    レーズンロールのハムサンド、ココナツハニーサンド
    アサイーのジュース
    温野菜サラダ

    間食
    ラスク


    ゆでブロッコリー+しらす
    湯豆腐
    マカロニサラダ

    カロリー合計:23:19
    •  
    • コメント2件
    • めん めん ルリトサン、ヨクガンバッタゾ!( *´д)/(´д`、) 2016.04.13 09:59
    • ルリ ルリ > めんさん
      ありがとう〜*\(^o^)/*
      2016.04.13 23:45
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