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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 57.6kg 45kg 10% (あと12.6kg) 149cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 149cm 理想

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2016年04月12日

  • わたあめ

    就寝前の体重。
    やっぱり食べるとガンガン増えますね。
    昨日は夜勤明けにご飯食べてしまいました。
    自分のミスが自分で許せなくてつらいです。
    時間をもとに戻してやり直したい。

    カロリー合計:23:22
    •  
    • コメント3件
    • ともえ ともえ 大丈夫大丈夫!
      明日からまたがんばりましょうp(^-^)q
      2016.04.12 23:24
    • わたあめ わたあめ > ともえさん
      ありがとうございます。
      諦めずに頑張りますね。
      2016.04.14 23:16
    • ともえ ともえ > わたあめさん
      その調子だ~~~o(^o^)o
      2016.04.15 00:28
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