2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 57.8kg 53kg 9% (あと4.8kg) 157cm 57.8kgの体型
    体脂肪 30% 30.5% 20% 157cm モデル

 » 
2016年04月12日

  • まゆ

    ジムに行きたかったけど行けなかった。
    今週は行けるかなぁ。。

    運動

    腕立て伏せ
    20回
    スクワット
    15回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.82 - ビタミンB群は朝食と夕食で摂ろう!

    ので、12時間ほどしか保持されなくても不足することがなかったから、このような仕組みになった ... 摂らなければ活動ができなくなりますか? 必要なビタミンB群を食品から摂れないこともあります。2日以上、食事ができないことがあっても動けな ... のため、朝食と夕食というように、1日に2回は摂らないと不足することになる。人類は歴史的に朝食と夕食を食べてきた ...

    ダイエットラボ
  • 卒業旅行のネックは予算、65%は希望したところに行けなかった…H.I.S調べ

    。  希望通りの行き先に行けなかった理由としては、「予算オーバーだった ... 数年経っても交友関係があると答え、卒業旅行と仲間の絆の強い関係性が見られた。  卒業旅行に行った500名を対象にした「卒業旅行で行きたかった ... 人は、「海外派」の人の20%にとどまったほか、「卒業旅行では、行きたいところに行けましたか ... 卒業旅行のネックは予算、65%は希望したところに行けなかった…H.I.S調べ ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダイエット仲間
「痩せよ!」とか言っても気づけば普段通りご飯。むしろお菓子……そのあとの罪悪感……何回繰り返したか……「...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あや
被ライバル - 全てを見る
  • かわかみ
  • にょんた
  • あや
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
まゆ
まゆ

157cm 56.6kg

日記
190
ライバル
1
被ライバル
3