16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 56.9kg 50kg 2% (あと6.9kg) 160.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

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2016年04月12日

  • みかん

    【朝】コーヒー、シリアル
    【昼】カニ雑炊
    【夜】タコと玉ねぎのカルパッチョ、唐揚げ、オニオンリング、ポテトサラダ
    【間食】抹茶蒸しパン

    カロリー合計:23:31
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 51.1kg

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