14日目 4/12 1550

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.8kg 47kg 55% (あと1.8kg) 163cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年04月12日

  • Li

    朝 たまごパン300、ミルクコーヒー150、コーヒー0
    昼 味噌汁 弁当 600
    夜 リンゴ1/5 グレープフルーツ1/3 サラダ
    キムチ納豆豆腐 500

    食べ過ぎ?

    カロリー合計:23:32
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実践中のダイエット方法

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Li
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163cm 48.6kg

日記
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