4にちめ* 今日はスクワットお休みday♪ *

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 46.6kg 45kg 87% (あと1.6kg) 156cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 0% 156cm 美容

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2016年04月12日

  • ( mii* )

    筋肉痛も少し落ち着いてきた!
    今日はスクワットお休みday~( ˆОˆ )
    なので、バストマッサージを
    念入りにしました♪

    脇にあるお肉よ
    全てバストに流れろ~~と
    念を込めて♡


    スクワット お休み♡
    プランク 30秒
    足上げ 50回

    カロリー合計:00:04
    •  
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