11日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 84.7kg 53kg 0% (あと31.7kg) 157cm 84.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

 » 
2016年04月12日

  • いく

    な…なん…だと…?

    「10日かけて少しずつ少しずつ減っていた体重が、今日いきなり元に戻っていた」

    体重計二度見した。

    これは、ポルナレフ状態にならざるをえない。゚(゚´ω`゚)゚。

    誘惑に負けてアイス食べてたのが悪かったのかなんなのか?!

    明日からまた気を引き締めなくては…!

    □■本日のお食事□■


    ダイエットドリンクマンゴー


    塩豚骨ラーメン(インスタント)
    シュウマイ

    おやつ
    カップアイス


    ニラといんげん豆と牛肉の炒め物
    サラダ
    味噌汁


    食べた直後にはかってしまった!
    …言い訳ですごめんなさい(つд`)

    カロリー合計:00:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張ってダイエットの成果が出ていたの ... うこと。 太りやすい体質といわれても、少し戻っただけで、ダイエットを始める前に比べたらやせているとい ... 、体脂肪が増えたことになる。 脂肪を燃焼させるのは筋肉の働きなので、筋肉が減ってしまうと、なかなか脂肪の燃焼が進まなく ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • Mandarin Port(マンダリンポルト)

    りんくう常滑駅 【視界の果てまで広がる空と海を貸切って】絶景リゾートウエディングをかなえよう ... Mandarin Port(マンダリンポルト) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もぐっちょ
  • まな
被ライバル - 全てを見る
  • まな
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
いく
いく

157cm 84.7kg

日記
12
ライバル
2
被ライバル
1