無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 50.6kg 46kg 50% (あと4.6kg) 155cm 50.6kgの体型
    体脂肪 33% 30% 25% 155cm 標準

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2016年04月12日

  • えりんぎ

    ドカ食いから4日、元の体重まで戻りました。
    意外と食べてるけど痩せたので生理後のお陰かな。

    脂肪燃焼スープ1杯
    食パン1枚
    パンケーキハチミツ塗り1枚
    ポテチ1/3袋
    あべかわもち1個
    チョコ牛乳プリン1杯

    ジョギング 5キロ

    カロリー合計:00:55
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