【65日目】飲み会

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 72.4kg 68kg 72% (あと4.4kg) 166cm 72.4kgの体型
    体脂肪 38% 26.4% 20% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年04月12日

  • sushi

    今日は飲み会!久々です^_^

    昼間に健康診断があったので、ちょっとずるですけど、その時の計量結果を記録しました。

    明日からしっかりダイエット再開ですね^_^

    【食事】

    唐揚げ丼:1皿
    キャベツ千切り:1皿


    なし


    飲み会(酒と魚介):たくさん

    カロリー合計:00:56
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 健康診断でメタボにならないだけで嬉しいですからね。

      良い結果楽しみにしてます^ ^
      2016.04.13 09:25
    • sushi sushi > 三浦さん
      コメントありがとうございます。
      ほんと、いい結果でるのを期待してます^_^
      問診で、体重が去年比較で10kg以上減っていたので関心されました^_^
      いつもは体重増加で注意され慣れていたので少し変な感じです
      2016.04.13 19:20
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