1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 63.4kg 47kg 0% (あと16.4kg) 161cm 63.4kgの体型
    体脂肪 34.2% 0% 20% 161cm 美容

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2016年04月11日

  • にゃも



    【朝食】
    豆乳牛乳

    【昼食】
    お弁当

    【夕食】
    野菜ジュース


    《運動》
    ヨガ
    筋トレ



    生理中 カロリー合計:01:12
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にゃも
にゃも

161cm 60.6kg

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