レコダイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 51.3kg 45kg 0% (あと6.3kg) 158.3cm 51.3kgの体型
    体脂肪 24% 26.4% 22% 158.3cm 理想

2016年04月13日

  • Girls be beautiful

    2:00
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    林檎
    ひじきごはん1合


    12:00
    リミットレス

    15:00
    リミットレス

    17:00
    りんご
    チアシード入りヨーグルト
    小松菜と鶏胸肉のスープ
    ひじきごはん1合

    21:00
    冷や奴
    豆乳
    ひじきごはん1合

    生理中 カロリー合計:01:53
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Girls be beautiful
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