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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57kg 53kg 50% (あと4kg) 162cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm 標準

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2016年04月13日

  • のんすけ

    エアロバイク 60分

    朝早く起きると いつもより早くお腹すいて 食べ過ぎてしまうー

    写真は自宅前です。田舎ですよね~

    カロリー合計:05:40
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