☕お茶飲みダイエット2日目☕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111.5kg 114.7kg 60kg 0% (あと54.7kg) 157cm 114.7kgの体型
    体脂肪 48.8% 46.4% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • さゆり

    6:00 起床
    ※トイレ後体重測定※

    6:10 白湯飲む
    6:40 メタボメ茶 マグ1

    7:30〜8:00 朝食
    大豆コタラパン 1枚
    ブロッコリー
    トマト 中サイズ半分
    玉子焼き 2こ分
    豆腐ハンバーグ
    キャベツ・ほうれん草・シメジ
    お味噌汁

    ☕メタボメ茶 マグ1カップ

    ゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.

    朝は、しっかり食べました。


    カロリー合計:06:04
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157cm 112.9kg

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