筋肉がない?20160413

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 63.5kg 53kg 11% (あと10.5kg) 165cm 63.5kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 20% 165cm モデル

 » 
2016年04月13日

  • さなお

    体重は順調に減ってる。
    体脂肪率がやばい。
    30分のウォーキングとスクワットだけではダメみたいね

    カロリー合計:06:12
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