毎日 浮き沈み!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.7kg 59.9kg 55kg 36% (あと4.9kg) 163cm 59.9kgの体型
    体脂肪 13.8% 14.4% 10% 163cm 平均

2016年04月13日

  • あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

    久しぶりに平日ジムもやってみるか!

    カロリー合計:2200kcal06:15
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実践中のダイエット方法

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あたりはずれ江戸っ子はま矢マン
あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

163cm 64.8kg

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